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自分の階段の上がり方。

コーチが研修講師をしています

いま、とりあえず手に取って。

事が進まない、早くやらないから。

沢山あると盛り上がる、道のりは遠い…
そう信念を作って一人で騒ぐ…がやらない。
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考えと動作を別にして
自分の体を「遊ぼう」。

「うわぁ、やりたくない、、」
と言いながら書類を開く。

可笑しくなったのか私と思いながらも、
タイマー15分セット。この間だけ進めてみる。

目移りしそうなものは全て机上から排除。

40分もかからず、
実は結構な事を済ませられる自分に余裕をこくが…15分または25分毎に10分休憩アラームすると、これまたサクサクと作業が進む。
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いつも「今日も一日無駄に過ごしてしまった」と後悔するなら、アホみたいに〈手が付けられてしまった事〉から先入観を無くそう。

『真剣にやらないと』いけない…
ことはないんだと(笑)。

言葉と手足の動きを分離して、
「結果的に」やってしまおう。
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振り返ると、案外すすんでいるものだ。

『 あなたの前進したいことを、加速させます。  』
                     境英利