「ほんと、あ、そうだ。」と気付く出会い。
いつものパターンで行動していると、
いつものパターンで結果がかわらない。
変わりたくない、面倒臭いから、
口では「このままではいけない」と
パフォーマンスするものの変わるわけない人を
見かける。
変わりたくないのも、
変われたらいいなと思う自分も、
両方とも本当の自分なのだ。
ただ、そこに、人の話を『聴き始める直前』に
今日は斜め下から様子を見てみようとか、
不安だから目の前の人の話を批判して防衛本能
を働かせておこう、なんて「立ち位置」を
セットして聴き始めると、受け取れない。
不安だから、人を否定する。
気持ちは分かるが、なんだか寂しい。
なぜ不安なのか、分解してみよう。
丁寧にスローモーションで自分の事を見るのは案外勇気のいる事で、敢えて見ないようにしているかも知れない。
でも、ほっとけないのも本音ではないか。
コツは、
人のいない所で一人振り返って見ること。
今日はストレスのお話に上記を交え登壇。
素直さがキーワードだけど、
自分をゆっくり観察する事が案外、
自らに気付きをもたらすきっかけとなる
かも知れない。
観察をしてみよう、
幸せのきっかけが、あちこちに
キラキラと広がっているから。